莲藕排骨汤的做法_莲藕排骨汤怎么做_一溪月的菜谱_美食天下

莲藕排骨汤的做法_莲藕排骨汤怎么做_一溪月的菜谱_美食天下

  2张图片

荷莲一身宝,秋藕最补人。
莲藕有着极佳的保健功效,尤其适合秋季食用,可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。
汤清味美。

食材明细

主料
辅料

莲藕排骨汤的做法步骤

  • 莲藕排骨汤的做法_莲藕排骨汤怎么做_一溪月的菜谱_美食天下
    1

    准备食材。

  • 莲藕排骨汤的做法_莲藕排骨汤怎么做_一溪月的菜谱_美食天下
    2

    玉米,葱切段,莲藕切小块,姜切片,胡萝卜用模具切花片。

  • 莲藕排骨汤的做法_莲藕排骨汤怎么做_一溪月的菜谱_美食天下
    3

    排骨适量。

  • 莲藕排骨汤的做法_莲藕排骨汤怎么做_一溪月的菜谱_美食天下
    4

    凉水下锅,绰两滚儿。

  • 莲藕排骨汤的做法_莲藕排骨汤怎么做_一溪月的菜谱_美食天下
    5

    捞出温水冲洗干净。

  • 莲藕排骨汤的做法_莲藕排骨汤怎么做_一溪月的菜谱_美食天下
    6

    砂锅里适量水烧温热,葱姜,绰好的排骨放入,中大火炖二十五分钟。

  • 莲藕排骨汤的做法_莲藕排骨汤怎么做_一溪月的菜谱_美食天下
    7

    玉米,莲藕放入中小火炖二十分钟。

  • 莲藕排骨汤的做法_莲藕排骨汤怎么做_一溪月的菜谱_美食天下
    8

    炖至剩十分钟时,胡萝卜花放入。

  • 莲藕排骨汤的做法_莲藕排骨汤怎么做_一溪月的菜谱_美食天下
    9

    姜末,小葱。

  • 莲藕排骨汤的做法_莲藕排骨汤怎么做_一溪月的菜谱_美食天下
    10

    杯里适量盐,姜末,胡椒粉,鸡精调味,撒上香葱碎点缀。清淡不腻的排骨炖莲藕即成。

  • 莲藕排骨汤的做法_莲藕排骨汤怎么做_一溪月的菜谱_美食天下
    11

    成品。

  • 莲藕排骨汤的做法_莲藕排骨汤怎么做_一溪月的菜谱_美食天下
    12

    成品。

评论

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注