“冬季的汤水,最好滋润清淡点,这样肠胃没负担哦”
食材明细
竹荪排骨冬瓜汤的做法步骤
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1
排骨冷水下锅,准备焯水。
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2
竹荪和虫草花泡发。
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3
摘掉杂质后再次洗净。
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4
排骨烧开,打掉血沫,保持中火煮一分钟。
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5
倒掉血水,再次洗净排骨,另起一锅水,放入姜块,排骨。
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6
放入竹荪和虫草花。
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7
保持小火,炖煮一个小时左右。
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8
冬瓜去皮改刀。
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9
排骨软烂后放入冬瓜,继续炖煮十分钟。
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10
吃时调入少许盐。
“冬季的汤水,最好滋润清淡点,这样肠胃没负担哦”
排骨冷水下锅,准备焯水。
竹荪和虫草花泡发。
摘掉杂质后再次洗净。
排骨烧开,打掉血沫,保持中火煮一分钟。
倒掉血水,再次洗净排骨,另起一锅水,放入姜块,排骨。
放入竹荪和虫草花。
保持小火,炖煮一个小时左右。
冬瓜去皮改刀。
排骨软烂后放入冬瓜,继续炖煮十分钟。
吃时调入少许盐。
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