泰式鸡肉菠菜沙拉的做法_泰式鸡肉菠菜沙拉怎么做_々苗∴的菜谱_美食天下

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食材明细

• 其他 口味
• 烤 工艺
• 一小时 耗时
• 普通 难度

泰式鸡肉菠菜沙拉的做法步骤

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  1

  鸡胸肉洗净擦干水分；

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  2

  番茄酱、红糖、酱油、苹果醋一起加在小碗里，蒜擦蓉、姜擦成末加进去拌匀；

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  3

  酱汁分两半；一半刷在鸡肉上；

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  4

  烤箱预热，中层上下火200度，放入鸡肉烤50分钟；

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  5

  沙拉蔬菜；

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  6

  豆芽洗净在开水焯一下断生；

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  7

  焯好的豆芽放大碗里，菠菜洗净；洋葱切丝，红椒切丝都放碗里；

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  8

  烤好的鸡肉稍晾凉；

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  9

  剩下的一半酱汁加适量花生油，倒入沙拉蔬菜中拌匀；

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  10

  拌好的沙拉放盘中，鸡肉切薄片摆放在沙拉上即可。