“一款适合夏天的汤水,消暑祛湿,对青春痘也有很好的疗效。”
食材明细
绿豆土茯苓鸽子汤的做法步骤
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1
鸽子清洗剁块。
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2
把鸽子瘦肉飞水,洗净浮沫。
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3
绿豆洗干净。
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4
土茯苓干泡半小时。(有新鲜土茯苓更好。)
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5
把所有材料放入汤锅,放入适量水,大火烧开,转小火煲1.5-2小时。(我用电压力锅煲的。)
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6
煲好,撇去肥油,放盐调味即可。
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7
消暑祛湿去痘,适合夏天喝的汤水。
“一款适合夏天的汤水,消暑祛湿,对青春痘也有很好的疗效。”
鸽子清洗剁块。
把鸽子瘦肉飞水,洗净浮沫。
绿豆洗干净。
土茯苓干泡半小时。(有新鲜土茯苓更好。)
把所有材料放入汤锅,放入适量水,大火烧开,转小火煲1.5-2小时。(我用电压力锅煲的。)
煲好,撇去肥油,放盐调味即可。
消暑祛湿去痘,适合夏天喝的汤水。
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