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“冰糖雪梨可以祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，减少身体的不适，而且需要保护嗓子的人也很需要这道美味甜品，患有慢性咽炎、哮喘的老人也要多吃冰糖雪梨银耳。而银耳也是一种有营养的食材，它是一种含粗纤维的食物，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，同时对女性还有美容嫩肤的功效，关注减肥的一定知道，银耳有助减肥。”
食材明细
银耳雪梨汤的做法步骤
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1准备、银耳提前一晩泡发。
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2
梨切大块、银耳去根、撕小块、入盅里。
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3
加入枸杞、冰糖。
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4
掺入9分满的水。
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5
盖好盖子、隔水、高压锅大火烧开、转小火压30分钟左右关火、自动退压即可。
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6
好喝、健康又滋润的汤！
小窍门
如果您用普通锅、大火烧开．转小火熬40分钟左右！
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