酸豆角炒肉末的做法_酸豆角炒肉末怎么做_阿晨清诚的菜谱_美食天下

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食材明细

• 酸辣 口味
• 炒 工艺
• 半小时 耗时
• 简单 难度

酸豆角炒肉末的做法步骤

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  1

  酸豆角两袋，豆角取出泡水备用。泡水图片忘记拍摄了，见谅

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  2

  后腿肉一块，去皮洗净，剁成肉末备用

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  3

  肉末中加入料酒，一点生抽，少量生姜粉，一点白胡椒粉，一点食用油，一点生粉，拌匀备用，腌制十分钟左右

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  4

  热锅，少量油，加入腌制的肉末，翻炒。喜欢肉末焦焦口感的可以多煸炒一会，喜欢肉末嫩滑的可以肉末变色即可盛出备用

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  5

  姜去皮洗净切末，蒜剥皮洗净切蒜蓉，干豆豉适量，备用

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  6

  红椒一根，去蒂，洗净，切成小丁

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  7

  酸豆角泡水半小时，不喜太酸的可以中途换水几次。捞出，挤干水分，切小丁

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  8

  热锅冷油，分次加入姜末，蒜蓉，干豆豉，煸香

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  9

  加入酸豆角丁，中火翻炒至水分煸干，

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  10

  加入红椒丁，翻炒

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  11

  加入肉末，翻炒。因为酸豆角肉末均有咸味，尝下咸淡，适量添加少量生抽白糖，再翻炒一两分钟，即可出锅

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  成品

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  酸豆角肉末，微辣咸香，酸爽可口，无论拌饭拌面夹馒头吃，都十分美味

小窍门

豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。